Sexta-feira, 1 de Julho de 2011

O que comer na praia/piscina

      Bom dia queridas,este post vai consistir no que comer na praia/piscina.

   Começo por dizer que as comidas não devem ser pesadas porque assim podem sentir-se um bocado mal dispostas.

 

 

Se forem o dia todo (por exemplo das 9h até as 18/19h) tenho estas dicas para cada parte do dia-

 

Meio da Manhã- 1 barra de cereais (á escolha) e por exemplo um leite achocolatado (mas também podem optar por Compal,etc)

Almoço- 1 sandes de perú (ou á escolha,fiambre,queijo...) e um ice tea (ou outros,coca-cola...) 

Lanche- 1 pão com chocolate (ou outra coisa fiambre,queijo...) e um compal (ou outra coisa)

Lanche ajantarado- Se comerem ja o jantar na praia/piscina eu aconselho um sandes (á escolha) e um sumo (á escolha)

 

 

                                

 

 

 

   Optem por levar a comida em taparoweres e nas arcas frigorificas ou lancheiras térmicas,assim vai permitir a comida de ficar fresca e saborosa nos dias de mais calor e não estragar!

 

      Espero que tenha ajudade.

 

 Beijinhos!

Quem publicou foi- Beatriz ♥☮ às 11:48
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De Meio Palmo a 4 de Julho de 2011 às 14:40
boas dicas! ;)


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